下足ロッカー | |
ロビー(木のぬくもり) | |
脱衣場ロッカー | |
ゲームコーナー(喫煙所) |
カラン場 | |
サウナ入口 | |
広々としたサウナ(テレビ付き) | |
サウナ(テレビ付き) | |
カラン場 | |
水風呂・白湯・温泉風呂 | |
温泉壺湯 | |
大露天風呂 |
温泉交互浴のすすめ
『温かい温泉』と『冷たい温泉』に交互に入浴する入浴方法です。
温浴 2~5分➡冷浴 30秒~3分
これを、3~5回 繰り返す。
初心者は、『温』で始まり『温』で終わる。
慣れてきたら『冷』で始まり『冷』で終わる。
効果
血行増進、疲労回復、代謝機能向上のほか冷え性、肩こり、筋肉痛、低血圧、むくみの解消に効果あり
注意
高血圧、心臓や肺、循環器系に持病がある方はご遠慮ください。
一日の疲れを湯船にすべて流したような心地のよい疲労感が最高です。
ぜひお試しを!
八福神社
テンちゃん
テンちゃん
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